Pilates 2017-10-16T21:29:17+00:00

Project Description

Pilates

Nós possuímos mais de 10 anos de experiência com pilates e preservamos os princípios do método, pois acreditamos nos resultados rápidos e duradouros adquiridos com a prática. Estamos capacitados para atender desde crianças, idosos, gestantes e aqueles que querem iniciar ou retomar a prática de exercício físico.

Nossas aulas são ministradas com no máximo 3 alunos visando a excelência no atendimento. Buscamos sempre aumentar a eficácia do nosso trabalho, transformando e acrescentando novas técnicas aos nossos atendimentos, sem perdemos a base do método pilates. Pensando nisso, contamos com mais um recurso em nossas aulas: o treinamento suspenso – TRX.

O método de treinamento funcional utiliza tiras para sustentação do corpo desenvolvendo a força, equilíbrio e flexibilidade. O peso corporal, a gravidade e o tipo de movimento é que promovem a intensidade de trabalho desejado.